Publicações.
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Técnica do registro: como ela pode melhorar a sua produtividade?
Christian ensina a técnica do registro, que consiste em anotar as atividades em intervalos para enxergar onde o tempo vai, e a relaciona à classificação circunstancial da Tríade do Tempo. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Gazeta de Bebedouro · Bebedouro
Muita gente deseja e tenta ser mais produtiva, conquistar alta performance e ganhar tempo, mas não sai do lugar e acaba se frustrando. Afirmações como "não tenho disciplina", "não desenvolvo bons hábitos" e "não nasci produtivo" estão entre as justificativas mais comuns para o insucesso, mas elas não são verdadeiras. Aliás, disciplina e bons hábitos pouco tem a ver com produtividade.
Eu desenvolvi um conceito chamado "Tríade do Tempo", e nele classifico as tarefas em três áreas: importantes, urgentes e circunstanciais. As circunstanciais são aquelas que demandam tempo mas não trazem resultados práticos, de pouca importância ou até coisas que você poderia delegar sem culpa. E a verdade é que muitas pessoas não conseguem ser produtivas porque estão usando o seu tempo, energia, atenção e foco em atividades circunstanciais.
Neste ano, uma pesquisa realizada pela Triad mostrou que um terço do tempo dos brasileiros é gasto com tarefas circunstanciais, uma proporção expressiva. Há várias metodologias que podem ser utilizadas para mudar esse quadro, e uma delas, de origem alemã, é bastante interessante: ela propõe que as pessoas registrem tudo o que fazem ao longo do dia, em intervalos de 15, 30 ou, no máximo, 60 minutos. Essa técnica não é interessante para ser aplicada por muito tempo, mas em poucos dias ela pode dar uma percepção de como o seu tempo está sendo usado e quais alterações podem ser feitas na sua rotina para otimizá-lo.
Para começar uma mudança agora, você pode, por alguns dias, registrar tudo o que você faz, desde o momento em que acorda até a hora em que vai dormir, a cada meia ou uma hora. Vale usar um bloco de anotações ou até uma planilha, onde você pode separar colunas para o horário e classificação da tarefa (importante, urgente ou circunstancial). Se você não gostar de planilhas, alguns softwares, como o Neotriad, podem te ajudar. Isso vai te ajudar a ter uma clareza impressionante sobre os seus hábitos ao final de alguns dias. Quando você puder observar e classificar suas atividades, é mais fácil filtrar o que é circunstancial na sua rotina. A partir daí, você passa a ter insights e perceber onde e como está usando o seu tempo. E não adianta apenas ter o insight, é preciso usá-lo para gerar mudanças e entender que as coisas circunstanciais são um desperdício de vida e dão aquela famosa sensação de que a vida está corrida demais.
Também publicado em: Empresas & Negócios, recorte .
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Está provado: estresse aumenta riscos de pressão alta
Matéria sobre estresse e pressão alta; Christian Barbosa é ouvido e defende tratar o estresse mesmo que leve, para que não se acumule, e pensar sempre na qualidade de vida. Ver recorte originalPublicado em · Revista do SESCON
Publicada em Revista do SESCON, seção Qualidade de Vida. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como gerenciar os seus e-mails
Christian Barbosa explica como administrar melhor o e-mail, evitando que ele consuma o dia e tire foco do essencial. Ver artigo originalPublicado em · Jornal O Hoje · Goiânia
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal O Hoje. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: O Regional (Jaguariúna), recorte ; Jornal da Cidade (Bauru), recorte ; A Gazeta (Cuiabá), recorte ; Empresas & Negócios, recorte ; JR - O Jornal da Região (Andradina), recorte .
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Como diminuir o tempo nas redes sociais
Christian Barbosa orienta como reduzir gradualmente o tempo nas redes sociais para ganhar disposição, controle do tempo e produtividade. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Primeira Página · São Carlos
Nos últimos anos, as redes sociais se transformaram em nosso padrão de existência no mundo. Isso significa que praticamente todas as pessoas utilizam alguma rede social, seja para trabalhar ou para interagir com os amigos. Ao mesmo tempo, o crescimento desse novo modelo de comunicação trouxe um problema: consumimos grande parte do nosso tempo na internet.
Uma pesquisa recente do Global Web Index mostrou que as pessoas gastam, em média, duas horas por dia com redes sociais e mensagens. Em muitos casos, esse tempo pode ser ainda maior.
O primeiro passo é questionar: o que é importante e estou deixando de fazer para ficar em redes sociais?
Uma segunda dica, apesar de óbvia, é evitar um número muito grande de redes sociais. Esse acúmulo faz com que as pessoas gastem muito mais tempo do seu dia para checar todas elas e responder mensagens em diferentes plataformas.
Ao seguir um número restrito de pessoas que você considera interessantes, você terá informações muito mais relevantes e com maior profundidade.
Outra sugestão é desativar as notificações do seu celular, o que evitará que você perca muitas horas do seu dia olhando para a tela do aparelho.
Por fim, escolha sempre o pior horário do dia para entrar nas redes - quando estiver mais cansado e menos produtivo.
Caso você sinta que está muito viciado na internet, o ideal é fazer uma "dieta de redes sociais". Comece escolhendo um dia da semana para não entrar nas redes e, nas semanas seguintes, aumente esse número para dois ou três. Com o tempo, você sentirá a diferença na sua disposição, conseguirá controlar melhor o seu tempo e, consequentemente, aumentará a sua produtividade.
Também publicado em: Jornal de Itatiba (SP), recorte ; Jornal Tribuna Liberal (Sumaré), recorte ; Gazeta de Santo Amaro, recorte .
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Procrastinação: como sair disso?
Christian explica por que procrastinamos e apresenta duas técnicas simples, a da formiga e a dos cinco, para vencer a postergação, citando pesquisa de seu livro Equilíbrio e Resultado. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Primeira Página · São Carlos
A procrastinação é algo natural do ser humano. Ou seja, é impossível eliminá-la completamente das nossas vidas. O que podemos fazer é aprender formas para combater e reduzir essa atitude no nosso dia a dia, de um modo que ela não atrapalhe nossa vida e nossas atividades cotidianas.
Na pesquisa que realizei para o meu livro Equilíbrio e Resultado, com mais de três mil pessoas e centenas de entrevistas, constatei que existe um abismo enorme entre a expectativa das pessoas e a realidade de execução dos seus afazeres. Com o acúmulo de tarefas durante o dia, é muito comum que elas comecem a adiar suas responsabilidades e deixem tudo para o último minuto – o que pode se tornar uma rotina.
Muitas vezes, isso acontece porque, ao terem acesso a diferentes coisas ao mesmo tempo, as pessoas optam por realizar aquilo que dá um prazer imediato em vez de fazer algo que ofereça um retorno a longo prazo.
Mas como romper com esse padrão? Costumo dizer que existem duas técnicas simples para que você comece a adiar menos coisas na sua vida. A primeira delas é chamada de "técnica da formiga". A formiga é um ser insignificante – ela está presente em todos os lugares, mas geralmente é ignorada. Podemos utilizar essa mesma lógica para caracterizar uma determinada atividade.
Por exemplo: você definiu que lerá durante meia hora todos os dias. Para que esse plano não se torne algo pesado, você pode transformá-lo em algo insignificante, em uma "formiga": comece a ler duas páginas por dia. Assim, você criará o momento da leitura, ou seja, tomará uma atitude para realizar aquela tarefa. A partir daí, será mais fácil prolongar o tempo de leitura até o ideal.
A segunda técnica, chamada de "técnica dos cinco", é baseada no conceito de "mindfulness", ou seja, na atenção plena ao momento presente. Quando você pensar naquela tarefa, deve largar tudo que estiver fazendo e contar de cinco até um, respirar profundamente a cada número e mentalizar o que precisa fazer. Ao final da contagem, você deve levantar e iniciar o trabalho. Isso é uma forma de te colocar em um estado de concentração e fornecer a energia necessária para que você entre em ação.
É claro que existem outras estratégias para evitar a procrastinação, mas essas duas técnicas simples são extremamente eficientes para começar a adiar cada vez menos tarefas e não deixá-las para a última hora.
Também publicado em: O Jornal de Batatais (SP), recorte ; Jornal Balcão Automotivo (SP), recorte .
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Coisas que impedem que as metas sejam alcançadas
Christian Barbosa lista erros que atrapalham o cumprimento de metas, como metas irreais, falta de clareza e suporte inadequado. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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Tempo: controlo ou sou controlado?
Caderno especial que aborda gestão do tempo e cita o livro Mais Tempo, Mais Dinheiro, de Christian Barbosa, com passos como centralizar tarefas. Ver recorte originalPublicado em · Estúdio O Vale (Branded Content)
Publicada em Estúdio O Vale (Branded Content), seção Inspire sua vida. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como se organizar e definir as prioridades do dia a dia
Artigo de Christian Barbosa com orientações para organizar compromissos pessoais e profissionais e definir prioridades na rotina. Ver artigo originalPublicado em · Correio de Sergipe · Aracaju
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Correio de Sergipe. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Jornal de Empregos e Estágios (RJ), recorte .
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Gerencie o seu tempo
Reportagem sobre como as mulheres, sobrecarregadas de papéis, podem organizar o tempo; Christian Barbosa dá dicas como dizer não, entender urgências e usar listas. Ver recorte originalPublicado em · Revista Bem Estar · São José do Rio Preto
Publicada em Revista Bem Estar, seção Enc. Diário da Região, por Rita Fernandes. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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O perfeccionista
Artigo de Christian Barbosa sobre perfeccionistas: o excesso de cobrança gera frustração e faz perder tempo com o que importa. Ver artigo originalPublicado em · Todo Dia · Americana
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Todo Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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7 dicas para as mulheres gerenciarem melhor o tempo
Coluna de Christian Barbosa com sete dicas para mulheres equilibrarem trabalho, casa e vida pessoal, incluindo preparar a roupa na véspera e usar pastas. Ver artigo original -
Perfeccionismo tem limites
Matéria sobre os riscos do perfeccionismo no trabalho, com Christian Barbosa, CEO da Triad PS, distinguindo dois tipos de perfeccionistas. Ver recorte originalPublicado em · Folha de Pernambuco · Recife
Publicada em Folha de Pernambuco, seção Concurso e Emprego. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Perfeccionismo
Christian distingue o perfeccionismo saudável do neurótico e mostra como a busca excessiva por perfeição prejudica a produtividade, sugerindo comemorar pequenas conquistas e ser menos exigente. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Folha da Região · Araçatuba
Você se considera perfeccionista? Se sim, tem notado que isso está atrapalhando a sua produtividade? Algumas pessoas ficam tão presas aos detalhes em tudo o que fazem, que acabam se tornando chatas – e não só com os outros, mas também com elas mesmas.
Costumo dizer que existem dois tipos de perfeccionista: o saudável e o neurótico. O saudável normalmente estipula objetivos e os enxerga como um desafio, uma oportunidade de aprendizado; já o neurótico costuma ficar assustado diante das metas, pois tem medo de não conseguir alcançar um resultado satisfatório - muitas vezes, esse medo é a própria causa dos maus resultados. O perfeccionista neurótico fica tão exausto com suas próprias cobranças, que acaba entregando menos do que poderia.
Outro hábito dessas pessoas é abdicar de tudo – amigos, família, momentos de lazer, hobbies etc. – para se dedicar a algumas atividades por muito mais tempo do que deveriam; e é claro que isso não é saudável. O grande problema é que elas vivem em um mundo paralelo. Sempre que começam a fazer uma atividade, têm o intuito de alcançar o melhor resultado possível. Mas esse resultado nunca vem. Afinal, nada nunca está bom o suficiente, e os neuróticos sempre tendem a achar que podem melhorar algum detalhe. Acontece que a perfeição é relativa: o que representa um bom resultado para um pode não significar a mesma coisa para o outro.
Quando seus esforços não são reconhecidos ou recebem críticas, esses perfeccionistas geralmente se sentem frustrados, ficam estressados e, além disso, passam a ter menos tempo para se dedicar às coisas realmente importantes. As pessoas com esse perfil costumam deixar que os resultados as definam. Isso é lamentável.
Mas o que você, perfeccionista, pode fazer para deixar de ser neurótico? Primeiro, é preciso entender que esse comportamento rouba o seu tempo e traz infelicidade e decepção, o que pode até desencadear uma depressão. Quando fica muito tempo parado em uma mesma atividade, você, simplesmente, impede a sua própria evolução.
O passo seguinte para se livrar do perfeccionismo destrutivo é celebrar pequenas vitórias e cobrar-se menos. Quando aprende a comemorar conquistas "pequenas", o perfeccionista vai eliminando o hábito da cobrança excessiva. Para os que têm mais dificuldade em se libertar da exigência, encontrar um "anjo da guarda" é uma alternativa interessante. Escolha uma pessoa de confiança para te monitorar e te ajudar a identificar seus exageros.
Acima de tudo, para abandonar esse pensamento tão prejudicial, é fundamental respeitar a si mesmo. A medida mais importante é entender que todos nós temos limitações, e ser perfeito é humanamente impossível.
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Perfeccionismo: qualidade ou defeito?
Artigo de Christian Barbosa sobre o perfeccionismo, que leva a abdicar de amigos, família e lazer, e como superá-lo. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Barretos · Barretos
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Barretos. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: A Tribuna Piracicabana (Piracicaba), recorte ; Gazeta de Piracicaba (Piracicaba), recorte ; Estado de Minas (BH), recorte ; Jornal do Comércio (Porto Alegre), recorte ; Comércio do Jahu, recorte ; Cruzeiro do Sul (Sorocaba), recorte ; Correio de Sergipe (Aracaju), recorte .
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Como proteger as informações contidas em nossos celulares?
Artigo de Christian Barbosa sobre proteção de dados do celular, com ferramentas acessíveis para o caso de perda ou roubo. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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E se você perder o seu celular?
Coluna de Christian Barbosa sobre proteger as informações do celular em caso de perda ou roubo. Ver artigo originalPublicado em · A Tribuna Piracicabana · Piracicaba
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em A Tribuna Piracicabana. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Comarca de Garça, recorte ; O Dia (Teresina), recorte ; Jornal O Paraná (Cascavel), recorte ; O Diário do Norte do Paraná (Maringá), recorte .
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Em qual horário você é mais produtivo?
Christian Barbosa argumenta que não existe um horário único de maior produtividade e que cada pessoa tem seu ritmo; critica a ideia de que acordar cedo torna alguém mais produtivo. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · A Gazeta · Cuiabá
Com frequência recebo perguntas sobre produtividade e em qual período do dia ela é maior. Geralmente, as pessoas acreditam que são mais produtivas durante a manhã, pois é o que muitos especialistas dizem. Mas será verdade? Como eles podem afirmar que é preciso, por exemplo, acordar cedo para ser mais produtivo? "Padronizar" as pessoas dessa maneira e dizer que um hábito é o melhor para todas é um grande engano. Afinal, somos diferentes uns dos outros. Quando a gente analisa – seja por meio de pesquisas ou softwares – como a produtividade das pessoas varia ao longo do dia, percebemos que elas têm picos de desempenho em momentos diferentes. Algumas realmente produzem mais de manhã, acordam bem cedo cheias de energia. Outras não conseguem acordar antes das 10h e só começam a render a partir das 14h, enquanto outras têm pico de performance e trabalham melhor à noite.
Você é mais produtivo quando aprende a ter mais desempenho, e isso pode variar ao longo da sua vida. Você pode já ter sido muito produtivo de manhã e, hoje, performar melhor à noite. Cada indivíduo tem um ritmo, e isso precisa ser respeitado. Eu acredito, inclusive, que no futuro o trabalho será condicionado à performance individual. Chega a ser injusto cobrar, por exemplo, que um profissional chegue às 8h no escritório se ele só começa a render às 10h. Ele e a empresa perdem.
Existem diversos estudos sobre o "ciclo cardiano" ou "ciclo biológico", que regula o sono, hábitos alimentares e como funcionamos ao longo do dia. Esse conceito divide opiniões, mas creio que faça sentido, até para os animais irracionais. No ciclo cardiano, o nascer e pôr-do-sol são muito importantes: quando o sol nasce, os animais se levantam e começam a caçar; e, quando ele se põe, os bichos se recolhem. É interessante observar que até no reino animal algumas espécies "fogem à regra" e só começam a funcionar à noite, quando caçam e socializam. Nos seres humanos é similar. Ou seja, nem todo mundo é mais produtivo pela manhã. Quer um conselho? Observe sua rotina, perceba qual é o horário de maior produtividade para você e tente realizar o máximo possível de tarefas nesse período. Cuidado com as regras que você ouve por aí e respeite o seu ciclo.
Também publicado em: Empresas & Negócios, recorte ; O Imparcial (Presidente Prudente), recorte ; Jornal de Barretos (Barretos), recorte ; Jornal de Gravataí (RS), recorte ; Diário de S. Paulo, recorte ; Diário do Grande ABC (Sto. André), recorte ; Folha de Pernambuco (Recife), recorte ; O Regional (Jaguariúna), recorte ; Correio de Sergipe (Aracaju), recorte .
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Como administrar o seu tempo em 2018?
Christian Barbosa dá dicas de planejamento do tempo para o ano: planejar vários dias à frente, estimar a duração das tarefas, deixar folga para urgências e registrar tudo. Ver artigo originalPublicado em · O Fluminense · Niterói
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Fluminense. O recorte original está disponível no link acima.
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Como tirar suas ideias do papel e empreender?
Matéria sobre como empreender em 2018, na qual Christian Barbosa orienta a dividir ideias em partes menores e transformar um problema em oportunidade. Ver recorte originalPublicado em · Revista do Tatuapé
Publicada em Revista do Tatuapé. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Metas para 2018? Não perca o foco
Matéria de início de ano sobre metas; Christian Barbosa, autor de A Tríade do Tempo, recomenda foco, metas SMART, uma meta principal por trimestre e apps de produtividade. Ver recorte originalPublicado em · A Tribuna · Santos
Publicada em A Tribuna, seção Cidades. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como agir quando a melancolia dá as caras nesta época do ano
Reportagem sobre a melancolia de fim de ano e o estresse das cobranças, ouvindo psicoterapeuta; Christian Barbosa aparece como fonte, identificado como consultor de alta performance. Ver recorte originalPublicado em · O Tempo · BH
Publicada em O Tempo, seção Interessa, por Litza Mattos. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Especialista indica como buscar a 2ª carreira
Christian Barbosa, CEO da Triad PS, aponta pelo menos cinco caminhos para quem quer recomeçar profissionalmente, incluindo networking, informação e atenção a problemas como oportunidades. Ver recorte originalPublicado em · Correio do Povo · Porto Alegre
Publicada em Correio do Povo, seção Plano de Carreira, por Simone S. Lopes. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como administrar melhor o seu tempo em 2018?
Artigo de Christian Barbosa com dicas para planejar o tempo e organizar tarefas por urgência e importância visando 2018. Ver artigo originalPublicado em · O Regional · Jaguariúna
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Regional. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Bem Paraná, recorte ; Empresas & Negócios, recorte ; Jornal de Gravataí (RS), recorte ; Jornal O Paraná (Cascavel), recorte ; Gazeta de Bebedouro (Bebedouro), recorte ; Cruzeiro do Sul (Sorocaba), recorte ; Tribuna de Itapira (Itapira), recorte .
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Como empreender?
Artigo de Christian Barbosa sobre empreender, com a fábula da cigarra e da formiga e dicas como começar com poucos produtos e aperfeiçoá-los. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Brasília · Brasília
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Brasília. O recorte original está disponível no link acima.
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Agenda lotada
Reportagem sobre como lidar com agenda cheia; Christian Barbosa explica a diferença entre urgente e prioritário e recomenda planejar a semana deixando espaço para imprevistos. Ver recorte originalPublicado em · Jornal Ipanema · Sorocaba
Publicada em Jornal Ipanema, seção Comportamento, por Anna Rangel. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como tirar suas ideias do papel e empreender?
Artigo de Christian Barbosa com orientações para quem quer empreender: dividir ideias em partes menores, testar com o público e gerar tração. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Jornal de Barretos · Barretos
Muita gente quer empreender e tem várias ideias, mas inventa uma série de desculpas para não colocá-las em prática. Por que isso acontece?
Quando se trata de abrir um negócio, tirar os planos do papel nem sempre é uma tarefa fácil, mas, se feito da maneira correta, pode render boas experiências. Fazer as ideias acontecerem requer diversas considerações, porém quero elencar aqui as que considero mais importantes:
- Avalie se você tem a solução de um problema - Se o produto ou serviço que você está disposto a oferecer não resolve algum problema, ninguém compra. Empresas mundialmente reconhecidas já lançaram produtos com boas propostas, mas que não foram sucesso de vendas simplesmente porque não eram necessários para ninguém. Em casos assim, as pessoas podem até achar sua ideia legal, mas não aderem a ela. O primeiro passo, então, é encontrar uma ideia que resolva um problema e transformá-la em oportunidade;
- Divida suas ideias em partes menores - Muitas vezes, as pessoas querem fazer coisas demais. Suponhamos que alguém queira começar um negócio que produz comida para cachorro: essa ideia pode ser útil para muita gente. Mas, nessa situação, não adianta começar com dez sabores diferentes. A princípio, produzir um ou dois e trabalhar para aperfeiçoá-los é o ideal. O mesmo se aplica a diversos outros produtos e serviços;
- Faça uma pesquisa de mercado - Antes de colocar qualquer coisa no mercado, é importante conversar com seus potenciais consumidores e entender se eles realmente precisam desse negócio, se têm sugestões. Assim você refina o seu produto antes mesmo de começar a fazer e erra menos, pois já tem uma noção do que o seu consumidor precisa de verdade;
- Crie um plano de execução - Para que as coisas aconteçam de verdade, é importante encontrar pessoas que te ajudem e para as quais você possa delegar tarefas. Criar um protótipo mínimo e levantar um índice de satisfação de um grupo por meio de pesquisa são, a princípio, ações fundamentais;
- Gere tração com o público-alvo - Isso tem a ver com "empurrar" o seu produto, pensar em estratégias para vendê-lo. A maioria das empresas, especialmente as startups, não morre por falta de boas ideias, mas por falta de vendas.
Ideias, por melhores que sejam, não rendem bons resultados sem uma boa execução. Se você quer estar à frente de um empreendimento de sucesso, prepare-se para dar o primeiro passo.
Também publicado em: Empresas & Negócios, recorte .
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Estratégias para montar um bom time
Artigo de Christian Barbosa com estratégias para formar uma equipe de resultados, incluindo delegar tarefas e não tolerar ineficiência. Ver artigo originalPublicado em · Jornal do Povo · Tres Lagoas
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal do Povo. O recorte original está disponível no link acima.
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Três estratégias para resultados
Artigo de Christian Barbosa com estratégias para ter bons resultados na equipe, tratando de delegação e do impacto do funcionário improdutivo. Ver artigo originalPublicado em · Todo Dia · Americana
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Todo Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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Três estratégias para ter um time de resultados
Artigo de Christian Barbosa com três estratégias para liderar um time de resultados, como delegar com ferramentas e não tolerar ineficiência. Ver artigo originalPublicado em · Correio de Sergipe · Aracaju
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Correio de Sergipe. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Jornal Diário de Aparecida (Aparecida de Goiania), recorte .
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Produtividade calculada
Reportagem sobre produtividade no trabalho e uso da internet; traz citações do especialista Christian Barbosa e menciona pesquisa da Neotriad sobre acesso à internet. Ver recorte originalPublicado em · Hoje em Dia · BH
Publicada em Hoje em Dia, seção Plural. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Lugares para buscar 2a carreira
Texto de Christian Barbosa com lugares para encontrar uma segunda carreira, como problemas, viagens e eventos. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Jundiaí. O recorte original está disponível no link acima.
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Planejar o seu dia profissional dá certo?
Matéria sobre planejar a semana profissional em vez de só o dia; Christian Barbosa diferencia urgente de prioritário e alerta sobre o excesso de itens. Ver recorte originalPublicado em · Jornal do Trem · ABC
Publicada em Jornal do Trem, seção Trabalho. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Saiba planejar melhor o tempo no seu trabalho
Matéria sobre planejar melhor o tempo no trabalho; Christian Barbosa orienta separar o urgente do prioritário e deixar espaço na agenda. Ver recorte originalPublicado em · Agora São Paulo
Publicada em Agora São Paulo, seção Grana. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Segunda carreira
Christian orienta quem está descontente com o trabalho a buscar uma segunda carreira, procurando problemas reais que as pessoas pagariam para resolver e ampliando contatos e referências. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · O Liberal · Americana
Muitas pessoas estão descontentes com o trabalho e desejam começar algo novo, mas não têm uma alternativa em mente e nem sabem onde buscar essa opção para mudar o rumo da carreira. Alguns lugares e situações representam boas possibilidades para quem quer encontrar coisas novas para fazer.
Existem problemas por todo lado; e, para cada um deles, pode haver uma solução pela qual as pessoas estejam dispostas a pagar. Seja um caçador de problemas e analise-os. Procure na internet feiras e eventos dos quais você pode participar, inclusive aqueles que não têm nada a ver com você. A princípio parece não fazer sentido, mas em meio à feira de agronegócio dá para aprender alguma técnica ou conceito para aplicar em seu novo empreendimento, em sua nova profissão.
Grandes empresas já foram idealizadas durante viagens. Em outros lugares, dá para ter ideias entrando em contato com modelos de negócio e propostas de valor diferentes. Para quem quer uma segunda carreira, viagens podem ajudar a ter insights, perceber coisas, identificar possibilidades de demandas do mercado e, voltando aos problemas, dá para identificar algum que tenha sido resolvido em outro lugar.
Lendo matérias você pode conhecer cases e identificar oportunidades. Pessoas que leem têm mais ideias, inclusive para a carreira. Se conectar com pessoas diferentes das que você está habituado é uma experiência interessante. Fazer mudanças na vida profissional é uma decisão importante, e exige atenção à situação do mercado e identificação de suas habilidades e preferências. Nem sempre é uma tarefa fácil, mas, para começar, alguns recursos do cotidiano podem ser grandes aliados.
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Cinco lugares para buscar uma segunda carreira
Artigo de Christian Barbosa com cinco lugares para buscar uma segunda carreira. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Barretos · Barretos
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Barretos. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Primeira Página (São Carlos), recorte ; Gazeta de Bebedouro (Bebedouro), recorte ; Jornal de Empregos e Estágios (RJ), recorte .
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Como empreender com qualidade de vida?
Artigo de Christian Barbosa sobre como empreender mantendo qualidade de vida, com foco em delegar e usar ferramenta de gestão de equipes, o Neotriad. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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Aprenda a dizer não
Matéria sobre como aprender a dizer não sem culpa, com dicas de uma psicóloga e de Christian Barbosa sobre negar pedidos e proteger o tempo. Ver recorte originalPublicado em · Jornal do Tocantins · Palmas
Publicada em Jornal do Tocantins, seção Magazine, por Lilian Rosa. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Identifique se seu profissional é improdutivo
Nota sobre como identificar profissionais improdutivos, com dicas do CEO Christian Barbosa, como conversar e treinar antes de desligar. Ver recorte originalPublicado em · Comércio do Jahu
Publicada em Comércio do Jahu, seção Local. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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6 dicas para fugir do estresse
Artigo de Christian Barbosa com dicas para fugir do estresse, incluindo aceitar o problema e mudar de rotina. Ver artigo original -
Confira dicas importantes para fugir do estresse
Nota na coluna Quadro Social com dicas contra o estresse atribuídas a Christian Barbosa. Ver recorte originalPublicado em · Diário do Pará · Belém
Publicada em Diário do Pará, seção TDB - Tudo de Bom, por Wilian Silva. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Seis dicas para fugir do estresse
Artigo de Christian Barbosa com seis dicas para reduzir o estresse, como aceitar o problema, mudar de hábitos e ter apoio. Ver artigo originalPublicado em · Folha de Pernambuco · Recife
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Folha de Pernambuco. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Tribuna de Itapira (Itapira), recorte ; O Imparcial (São Luis), recorte ; O Liberal (Americana), recorte ; O Dia (Teresina), recorte ; Cruzeiro do Sul (Sorocaba), recorte ; Empresas & Negócios, recorte .
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Como reconhecer um funcionário improdutivo?
Artigo de Christian Barbosa que orienta gestores sobre como identificar um funcionário improdutivo e o que fazer a respeito. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · O Diário do Norte do Paraná · Maringá
Frequentemente sou questionado por gestores sobre como identificar um profissional com problemas de produtividade e sobre o que fazer para resolver isso. Sempre ressalto que o primeiro passo é entender que é possível tornar qualquer pessoa mais produtiva. Para isso, basta identificar o problema e investir em técnicas que ajudem a estimular o desenvolvimento profissional.
Em busca de auxiliar nessa tarefa, selecionei três características de um profissional improdutivo:
Muitas desculpas e poucos resultados – As pessoas produtivas sempre dão um jeito de fazer as coisas acontecerem, enquanto as que não fazem procuram desculpas, culpam os outros ou, simplesmente, deixam passar;
Tendência a ser medroso – O funcionário improdutivo é muito medroso. Geralmente, ele justifica o fato de não ter feito determinado trabalho com inúmeros problemas ou dizendo que achou melhor fazer diferente. Na maioria das vezes, esse medo é um perfeccionismo, uma forma de não querer errar. Isso faz com que ele gaste mais tempo em uma tarefa e prejudique a sua produtividade;
Sempre faz hora extra – O profissional que não consegue realizar suas atividades no horário de expediente acaba fazendo hora extra. Se isso acontece com frequência, é importante que o gestor fique atento. Existe uma linha tênue entre a falta de horas e a falta de produtividade, e identificar essa diferença é difícil. Recomendo que o gestor faça uma análise básica de quanto tempo levaria para realizar determinado trabalho, acrescente mais 30% ao tempo total e avalie se o profissional está dentro dessa linha base. Mas, se o funcionário for improdutivo, o que o gestor pode fazer para resolver essa situação? Indico três ações:
Converse e estimule a melhora – Quando entender quais pontos estão tornando o funcionário improdutivo, chame-o para uma conversa e dê instruções para melhorar o desempenho dele. Nesse momento é importante transmitir confiança, delegar bem as tarefas e deixar claro como as coisas devem acontecer.
Promova um treinamento de produtividade – Essa iniciativa é muito importante. Um curso de produtividade mostrará ao funcionário como é possível tornar todas as tarefas viáveis e, consequentemente, resultará em uma melhora na execução diária;
Dê chances para essa pessoa – Antes de desligar o profissional da equipe, converse com ele uma, duas, três vezes. Chamo isso de regra tríade da admissão e da demissão: quando a pessoa tem muitos problemas, dê três feedbacks. Caso isso não resolva, aí sim é hora de demitir. Essa é uma ação importante para não prejudicar os demais, pois, ao manter um funcionário que não apresenta resultados eficientes, você favorece aquele que não é produtivo e desanima os bons profissionais;
Essas são apenas algumas dicas para avaliar o seu profissional e entender como é possível acabar com a improdutividade. Claro que o assunto é extenso e existem inúmeras estratégias, no entanto, é importante identificar quem são aqueles que não apresentam resultados eficientes na sua equipe e trabalhar na solução disso. Tudo para evitar que os demais sejam contaminados pelo baixo rendimento.
Também publicado em: Gazeta do Paraná (Cascavel), recorte ; Folha de Pernambuco (Recife), recorte .
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Você gosta do que faz?
Reportagem do caderno Bem Estar sobre insatisfação profissional e dicas para gostar do trabalho, com Christian Barbosa como especialista em gestão do tempo. Ver recorte originalPublicado em · Revista Bem Estar · São José do Rio Preto
Publicada em Revista Bem Estar, seção Enc. Diário da Região. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Quatro dicas para tornar o estudo mais produtivo
Coluna de Christian Barbosa com quatro dicas para tornar o estudo mais produtivo, como registrar tarefas e planejar. Ver artigo originalPublicado em · Tribuna do Povo · Araras
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Tribuna do Povo. O recorte original está disponível no link acima.
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Aprenda a definir e alcançar objetivos
Artigo de Christian Barbosa sobre como definir objetivos claros, medi-los e usar melhor o tempo para alcançá-los. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Barretos · Barretos
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Barretos. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: O Regional (Jaguariúna), recorte ; Folha Metropolitana (Guarulhos), recorte ; Metrô News, recorte ; Jornal da Cidade (Bauru), recorte ; Diário Indústria & Comércio (Curitiba), recorte ; Jabaquara em Notícias, recorte ; Empresas & Negócios, recorte .
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Ladrões de produtividade
Reportagem sobre redes sociais e aplicativos de mensagem que reduzem o rendimento no trabalho. Christian Barbosa é ouvido como especialista, e há dados de pesquisa da Triad PS. Ver recorte originalPublicado em · Revista Bem Estar · São José do Rio Preto
Publicada em Revista Bem Estar, seção Carreira, por Gisele Bortoleto. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como dizer 'não' educadamente
Christian explica por que as pessoas têm dificuldade de recusar pedidos e oferece um passo a passo para dizer não com respeito, protegendo a própria agenda e prioridades. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · A Gazeta · Cuiabá
A sua agenda está lotada de coisas que aceitou fazer quando, na verdade, deveria ter dito "não"? Se a sua resposta foi afirmativa, eu te entendo, porque dizer "não" a um pedido talvez seja uma das maiores dificuldades das pessoas. No entanto, você precisa entender que pensamentos como "não vão me perdoar se eu faltar nessa festinha" ou "vai ficar um clima chato se eu não fizer esse favor" são verdadeiros ladrões de tempo.
Se está nessa situação, a primeira coisa que precisa ter é coragem para tirar da sua agenda tudo o que te atrapalha e não faz o menor sentido para você. É claro que não dá para dizer "não" para tudo, afinal, em muitas situações "manda quem pode e obedece quem tem juízo". Mas você pode negociar prioridades, prazos e maneiras de executar algumas tarefas apenas conversando.
Outro motivo que leva as pessoas a dizerem muito "sim" é o grande volume de coisas que têm na cabeça. Muitas vezes, possuem mil ideias, compromissos e planos, mas não sabem o que realmente é importante para elas. Se você tem metas e planos bem estabelecidos, então já tem a lista do "sim" com as coisas que são relevantes para a sua vida. Assim, fica mais fácil saber o que você pode ou não recusar.
Ouço muitas histórias de pessoas que chegam a fazer trabalhos de graça em forma de favores, simplesmente por não saberem dizer "não", e acabam comprometendo o seu orçamento. Quando alguém me pede para fazer algo que não está no meu escopo de atuação ou que eu não tenho tempo hábil para desenvolver, costumo seguir um "ritual".
Primeiro, agradeço o convite ou a proposta; em seguida, mostro que entendi o que a pessoa me pediu e o quanto isso é importante para ela; e, finalmente, nego de forma respeitosa, dizendo algo como: "embora essa atividade seja muito interessante, não tenho tempo hábil para executá-la com a atenção que gostaria". Quando se trata de uma questão profissional, ainda costumo indicar uma pessoa de minha confiança para ajudar ou ofereço alguma alternativa. Pronto! Assim, respeito o meu tempo, a necessidade do outro e resolvo a situação.
Para finalizar, deixo outra dica fundamental: não perca o seu sono por desagradar muita gente com os seus "nãos". Entenda que é impossível agradar a todos e que o mais importante é garantir o seu bem-estar.
Também publicado em: O Diário (Mogi Das Cruzes), recorte .
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Como dizer "não" educadamente e ganhar tempo
Artigo de Christian Barbosa com dicas para recusar pedidos de forma educada e proteger o próprio tempo, definindo antes o que é prioridade. Ver artigo original -
Organize o seu tempo
Matéria sobre gestão do tempo e autodisciplina, com orientações de Christian Barbosa sobre descanso, hábitos improdutivos e planejamento. Ver recorte originalPublicado em · Revista Reparação Automotiva
Publicada em Revista Reparação Automotiva, seção Gestão Tempo, por Karin Fuchs. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Crianças também precisam administrar o tempo?
Artigo de Christian Barbosa sobre ensinar crianças a organizar a rotina, definir prioridades e prazos sem tornar o processo maçante. Ver artigo originalPublicado em · Jornal da Cidade · Bauru
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal da Cidade. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Jornal de Barretos (Barretos), recorte ; O Diário do Norte do Paraná (Maringá), recorte ; Empresas & Negócios, recorte .
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Imprensa e entrevistas
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